Vitamina D este cea care ajută organismul să absoarbă calciul, contribuind la sănătatea oaselor și dinților. De asemenea, joacă un rol important în funcționarea sistemului imunitar și a mușchilor. Este crucială pentru dezvoltarea și menținerea unui corp sănătos la toate vârstele.
Semnele unui deficit de vitamina D pot include oboseală, dureri osoase, slăbiciune musculară, depresie și o susceptibilitate crescută la infecții. La copii, deficitul sever poate duce la rahitism. Totuși, multe persoane cu deficit nu prezintă simptome evidente, de aceea este important să discutați cu medicul despre valorile dvs. de vitamina D.
Alegerea produsului potrivit depinde de vârstă și necesități specifice. Adult Guard D3 este destinat adulților, Baby Guard D3 și DHA sunt pentru sugari și copii mici, iar Junior Guard D3 este pentru copii între 3-18 ani. Vă recomandăm să consultați medicul pediatru sau medicul de familie pentru a determina produsul și doza potrivită.
Da, suplimentele cu vitamina D sunt în general sigure când sunt administrate în dozele recomandate. Produsele Guard pentru copii sunt special concepute pentru a oferi doza potrivită de vitamina D în funcție de vârstă. Totuși, este întotdeauna recomandat să consultați medicul pediatru înainte de a începe administrarea.
Durata suplimentării cu vitamina D variază în funcție de nevoile individuale, expunerea la soare și dieta personală. Mulți oameni beneficiază de administrare pe termen lung, în special în lunile de iarnă sau dacă petrec mult timp în interior. Consultați medicul pentru o recomandare personalizată.
Deși este rar, este posibil să luați prea multă vitamina D, ceea ce poate duce la hipercalcemie (valori crescute de calciu în sânge). Acest lucru este improbabil să se întâmple dacă urmați dozele recomandate pe produsele Guard. Totuși, este important să nu depășiți doza recomandată și să consultați medicul dacă luați multiple suplimente care conțin vitamina D.
Vitamina D2 (ergocalciferol) este produsă de plante, în timp ce vitamina D3 (colecalciferol) este forma găsită în organismul uman și în surse animale. Vitamina D3, care este folosită în produsele Guard, este considerată mai eficientă în creșterea și menținerea valorilor corecte de vitamina D din organism.
Modul de administrare variază în funcție de produs. Pentru Adult Guard D3 și Junior Guard D3, se recomandă 1-2 picături pe zi, aplicate direct în gură. Baby Guard D3 și DHA vin în capsule twist-off, al căror conținut trebuie turnat într-o linguriță sau direct în gura copilului. Întotdeauna urmați instrucțiunile de pe ambalaj sau recomandările medicului.
În general, suplimentele cu vitamina D sunt sigure când sunt luate cu alte medicamente sau suplimente. Totuși, anumite medicamente pot interacționa cu vitamina D sau pot afecta absorbția acesteia. Este întotdeauna recomandat să informați medicul despre toate medicamentele și suplimentele pe care le luați.
DHA (acidul docosahexaenoic) este un acid gras omega-3 esențial pentru dezvoltarea creierului și a ochilor la copii. Contribuie la menținerea funcției normale a creierului și la menținerea vederii normale. Este inclus în Baby Guard DHA pentru a asigura un aport adecvat în primii ani de viață, în special pentru sugarii care nu primesc suficient DHA din alimentație.